OPT失业天数：90天规定如何计算、如何查询与超限后果
详解OPT失业天数的90天规定：天数累计计算，找到工作不清零；周末和节假日均计入。介绍超过90天的后果和查询累计天数的方法。
OPT失业90天上限
处于post-completion OPT（毕业后OPT）阶段的F-1学生，在OPT授权期间累计失业天数不得超过90天。计时从EAD上印制的OPT开始日起算，即使你尚未找到第一份工作也照常累计，至OPT结束日为止。
这90天按累计计算，而非连续计算。法规限制的是整个授权期内的失业总天数，开始工作会停止累计，但不会将计数清零。如果你在第一份工作前已用掉30天，之后被裁员，计数会从第31天继续，你只剩60天。
失业天数自动累积，无需提交任何表格，接近上限时也不会收到任何通知。SEVIS记录中的天数为官方依据，由学校的DSO负责维护。
失业天数达到90天意味着你已失去F-1身份。USCIS不会发出警告。跟踪记录是你自己的责任。请在接近上限之前联系DSO。
来源: 8 CFR 214.2(f)(10)(ii)(E), OPT失业天数上限规定
什么算作失业天数
失业天数是指任何没有合格就业的日历日。合格就业是指每周至少20小时、与专业领域直接相关、且在OPT EAD授权下进行的工作。
- 周末计入失业天数。没有工作的周六或周日与工作日同等计算。
- 联邦法定节假日也计入失业天数。
- 两份工作之间的间隔天数计入，即使你正在积极求职。
- 从OPT开始日到第一份工作开始之间的天数计入。
- 一份工作结束到下一份工作开始之间的天数计入。
- 每周工作不足20小时的日子计入。每周低于20小时的工作不属于合格就业，这些天数按失业累计。
- 失业期间身处美国境外的日子计入。离境不会暂停计数。
周末是否计入是学生最常产生误解的地方。很多学生认为只有工作日才算，但实际上包括周六、周日和联邦节假日在内的每个日历日都计入失业天数。
什么算作合格就业
有合格就业的日子不计入失业天数。就业须与专业领域直接相关，且每周合计达到20小时以上。以下几类工作均符合标准：
- 在单一雇主处的正式带薪工作，全职或每周至少20小时。
- 同时从事多份工作。工时可以合并计算，两份与专业相关的兼职加起来达到每周20小时即可。
- 合同工、自由职业和短期项目，前提是每段工作的日期和职责都能提供书面证明。
- 通过人力派遣或职业介绍机构安排的工作，平均每周至少20小时。
- 无薪实习和志愿工作，每周至少20小时、属于专业领域内，且安排符合劳动法规定。
自己创业同样可以停止失业天数累计，前提是每周投入至少20小时且业务与专业相关。所需保存的记录请参阅OPT期间自雇指南。
为每份工作保留证明材料：职位名称、主管联系方式、工作内容与专业关联的说明，以及开始和结束日期。若从职位名称看不出与专业的关联，可请主管出具一封简短说明信。
什么不计入失业天数
以下期间不计入失业天数：
- OPT开始日之前的日期，因为OPT尚未开始，失业规定不适用。
- OPT结束日之后的日期。OPT授权结束后失业天数即停止累计，60天宽限期内也不计入。
- 经雇主批准的休假期间，例如带薪年假、病假或获批的无薪假，前提是你仍保持雇佣关系。
- 作为工作一部分的出国期间，例如商务出差或在海外办公室的派驻任务。
- 有效的cap gap延期期间，即为10月1日起就业提交的H-1B申请在抽签中中签后的延期阶段。
如果你在当前EAD到期前申请STEM OPT延期，180天自动延期期间不计入失业天数。STEM OPT的完整规则请参阅下方相关指南。
OPT期间的出境旅行有单独的规则。再次入境美国需要哪些文件、旅行与在审申请如何相互影响，请参阅OPT期间旅行指南。
OPT失业满90天后会发生什么
在post-completion OPT期间累计失业天数达到或超过90天，你将失去F-1身份，必须立即停止工作。此时可选择的方案十分有限：离开美国、申请变更身份，或在移民律师的帮助下采取纠正措施。
当SEVIS记录显示失业超过90天时，SEVP可以终止你的SEVIS记录。身份违规记录还会影响后续申请，包括变更身份、H-1B申请或新签证贴签，因为这些申请都会审查你是否一直保持F-1身份。
超过上限属于身份违规，因此OPT结束后通常享有的60天宽限期不再适用。宽限期只面向保持身份完成OPT的学生。宽限期内可以做什么，请参阅OPT宽限期指南。
如果你正在接近90天，请在达到上限之前联系DSO。根据你的具体情况（待入职offer、STEM OPT申请进行中、H-1B cap gap等），可能存在可选方案。不要等待。
州和联邦失业救济
OPT学生无法申请州失业保险或联邦失业救济项目。
州失业保险要求受益人可以为任何雇主工作。F-1 OPT学生仅被授权从事与其专业领域相关的工作，无法满足这一条件。非移民身份也限制了对公共福利项目的访问权。
OPT的90天失业规定与失业救济体系是完全独立的两个概念。失业天数用完不会触发任何政府支付。OPT学生没有任何可申请的失业救济金。
STEM OPT有不同规定
获得24个月STEM OPT延期的学生适用不同上限：整个36个月期间（初始OPT 12个月加STEM OPT 24个月）共计150天。本页所述的90天规定在前12个月内仍然适用。
本指南讲解post-completion OPT的90天规定。150天总数如何计算、初始OPT的天数如何结转，以及达到STEM上限会怎样，请参阅STEM OPT失业天数指南。
如何查询你的失业天数
官方计数保存在你的SEVIS记录中。登录SEVP门户（sevp.ice.gov/opt）可以查看SEVIS记录的雇主名称和起止日期。门户不显示累计失业天数，你需要自行累加各段工作之间的空档，或向DSO询问SEVIS中的当前总数。若记录缺少某份工作或日期有误，请联系DSO更正。
计数的准确性取决于你的申报。任何就业变动必须在10天内向DSO报告或通过SEVP门户更新，包括开始新工作、更换雇主和终止就业。具体申报内容和方式请参阅OPT就业申报指南。
请独立于SEVIS记录自行保存就业开始和结束日期。你可以使用下方的计数工具，根据自己的日期累加失业天数，并与SEVIS显示的总数进行核对。
来源: SEVP Portal Help, SEVP门户就业记录
追踪失业天数
输入你的OPT起止日期及未就业的时间段，工具将自动计算累计失业天数。
OPT信息
OPT类型
失业时间段
暂未添加失业时间段。如果你在整个OPT期间持续受雇，请将此部分留空。
添加未就业的时间段。如果目前仍未就业，请将结束日期留空。
请在上方输入OPT日期，以查看失业天数统计。
本工具根据你输入的信息统计日历天数。你的官方失业天数记录在SEVIS系统中。请在接近上限前与DSO核实天数。
常见问题解答
OPT期间允许多少天失业？
周末是否计入90天失业上限？
找到工作后失业天数会清零吗？
失业天数从什么时候开始计算？
OPT失业满90天后会发生什么？
STEM OPT有多少失业天数？
如何查询自己已用了多少失业天数？
兼职工作能停止失业天数累计吗？
人在美国境外的日子计入失业天数吗？
OPT期间可以申请失业救济吗？
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