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OPT期间失业天数全面解析：90天上限的计算规则、哪些天数例外，以及超过后的F-1身份影响

全面介绍OPT失业天数90天上限的规则。周末和法定节假日均计入失业天数，每个日历日都算数。超过90天将导致F-1身份失效，需立即停止工作并联系DSO。本文还说明STEM OPT的150天规定与初始OPT的90天规定的区别，以及为何OPT学生无法申请州或联邦失业救济金。

7 分钟阅读

OPT失业90天上限

处于毕业后OPT阶段的F-1学生，在OPT授权期间累计失业天数不得超过90天。计时从OPT开始日起算，至OPT结束日为止。

失业天数自动累积，无需提交任何表格，接近上限时也不会收到任何通知。SEVIS记录中的天数为官方依据，由学校的DSO负责维护。

失业天数达到90天意味着你已失去F-1身份。USCIS不会发出警告。跟踪记录是你自己的责任。请在接近上限之前联系DSO。

什么算作失业天数

失业天数是指任何没有合格就业的日历日。合格就业是指与专业领域直接相关、且在OPT EAD授权下进行的工作。

  • 周末计入失业天数。没有工作的周六或周日与工作日同等计算。
  • 联邦法定节假日也计入失业天数。
  • 两份工作之间的间隔天数计入，即使你正在积极求职。
  • 从OPT开始日到第一份工作开始之间的天数计入。
  • 一份工作结束到下一份工作开始之间的天数计入。

周末是否计入是学生最常产生误解的地方。很多学生认为只有工作日才算，但实际上包括周六、周日和联邦节假日在内的每个日历日都计入失业天数。

什么不计入失业天数

以下期间不计入失业天数：

  • OPT开始日之前的日期，因为OPT尚未开始，失业规定不适用。
  • OPT结束日之后的日期。
  • 有效的cap gap延期期间，即为10月1日起就业提交的H-1B申请在抽签中中签后的延期阶段。

如果你在当前EAD到期前申请STEM OPT延期，180天自动延期期间不计入失业天数。STEM OPT的完整规则请参阅下方相关指南。

达到90天会怎样

在毕业后OPT期间累计失业天数达到或超过90天，你将失去F-1身份，必须立即停止工作。此时可选择的方案十分有限：离开美国、申请变更身份，或在移民律师的帮助下采取纠正措施。

如果你正在接近90天，请在达到上限之前联系DSO。根据你的具体情况（待入职offer、STEM OPT申请进行中、H-1B cap gap等），可能存在可选方案。不要等待。

州和联邦失业救济

OPT学生无法申请州失业保险或联邦失业救济项目。

州失业保险要求受益人可以为任何雇主工作。F-1 OPT学生仅被授权从事与其专业领域相关的工作，无法满足这一条件。非移民身份也限制了对公共福利项目的访问权。

OPT的90天失业规定与失业救济体系是完全独立的两个概念。失业天数用完不会触发任何政府支付。OPT学生没有任何可申请的失业救济金。

STEM OPT有不同规定

获得24个月STEM OPT延期的学生适用不同上限：整个36个月期间（初始OPT 12个月加STEM OPT 24个月）共计150天。

初始OPT阶段使用的失业天数计入150天总数。若在初始OPT阶段已用60天，则STEM延期阶段仅剩90天。STEM OPT开始时，150天总数不会重置。

前12个月的90天规定仍然适用。在初始OPT阶段超过90天，将在STEM延期开始前失去身份。150天总数只适用于在不超过90天的情况下完成初始OPT的学生。

跟踪与报告

任何就业变动必须在10天内通过SEVIS向DSO报告，包括开始新工作、更换雇主和终止就业。DSO在收到报告后更新失业天数记录。

请独立于SEVIS记录自行保存就业开始和结束日期。若认为SEVIS记录有误，请联系DSO进行核查。

追踪失业天数

输入你的OPT起止日期及未就业的时间段，工具将自动计算累计失业天数。

OPT信息

OPT类型

月
日
年
月
日
年

失业时间段

暂未添加失业时间段。如果你在整个OPT期间持续受雇，请将此部分留空。

添加未就业的时间段。如果目前仍未就业，请将结束日期留空。

月
日
年
月
日
年

请在上方输入OPT日期，以查看失业天数统计。

本工具根据你输入的信息统计日历天数。你的官方失业天数记录在SEVIS系统中。请在接近上限前与DSO核实天数。

常见问题解答

周末是否计入90天失业上限？
是的。周末不享有豁免。包括周六、周日和联邦节假日在内的每个日历日都计入失业天数。90天上限以日历日为基准，而非工作日。
OPT失业天数达到90天会怎样？
你将失去F-1身份，必须停止工作。请在达到90天之前尽早联系DSO。根据你的情况，可能有STEM OPT延期、H-1B cap gap或变更身份等可选方案。
OPT期间可以申请失业救济吗？
不可以。OPT学生无法申请州失业保险或联邦失业救济。这些项目要求受益人可以从事任何工作，而OPT学生的工作必须与其专业领域相关。非移民身份也限制了对公共福利的申请资格。

参考资料

  1. 8 CFR 214.2(f)(5)(vi): OPT失业天数上限规定

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